Weshalb ist die Reduktion von Fettgewebe nur so schwer für uns?

Hartnäckige Fettmasse ist unter der Haut liegendes Fett, von dem wir uns befreien möchten. Doch für uns als Sport- und Ästhetik-Fanatiker ist festsitzendes Fett eine eigene kleine Unterart, welche fast alle von uns zum (zu Recht) erklärten Gegner machen. Eventuell ist der eine oder andere vielleicht auch bereits mal mit seinen Diätbemühungen an eben jenen […]

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Wenn eine Spezies sich selbst vergiftet

Tja, wer den Test praktisch versucht hat, wird die Erfahrung gemacht haben, dass es in keiner Weise mehr leicht ist, sich gesund zu ernähren. Die Konzerne haben durchaus ganze Arbeit geleistet, denn mittlerweile erhält man kaum noch rohe Esswaren zu kaufen. Einzig die monetär besser betuchten können es sich erlauben, regulär in preis intensiven Tante-Emma-Geschäften […]

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Überblick der Methoden, um die Fettverbrennung anzuregen

Jeder, der Gewicht verlieren mag, setzt am ehesten auf eine vitale Ernährung ebenso wie auf sportliche Betätigung. Nur um bestmöglich die Verbrennung von Fett pushen zu können, gibt es dabei einiges zu beachten. Beispielsweise, dass bestimmte Sportaktivitäten einen besseren Gewinn garantieren, als andere, um überdrüssigen Pfunden den Garaus zu machen. Auch bei den Lebensmitteln gibt […]

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Mit Unterstützung von Diätprodukten erreichst Du dein Ziel schneller

Diese Produkte zum Abnehmen sind brauchbar Ich selbst habe schon eine Vielzahl an Abnehmen -produkten probiert. Von Eiweiß-Shakes, über hochqualitative Booster, Stoffwechsel Booster und Eiweiß bis auch zu ECA und Aspirin. Allgemeingültig bin ich selbst ein Tester, der wesentlich probier freudig ist. Sobald es ein neues Produkt gibt und die Folgen bedenkenlos sind, bin ich […]

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Intermittent Fasting – Intervallfasten oder Kurzzeitfasten

Neues Jahr, neue Ernährung: Früher oder später muss es ja gelingen! Vielleicht mit Intervallfasten, auch Kurzzeit- oder intermittierendes Hungern genannt. Bei dieser Vorgehensweise wird ein Unterschied gemacht zwischen Tageszeiten, an denen Du isst, und Zeitintervallen, in denen Du nichts isst. Der aktuelle Ernährungsstil sorgt für ein schöneres Körpergefühl, eine gesteigerte Vitalität und einen Wunschkörper – […]

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Fett ist relevant beim Muskelaufbau

Auch wenn wir es anders gewohnt sind, so ist jetzt mit Analysen belegt worden, dass Fett überhaupt nicht so gesundheitsschädlich ist, wie es Fitness-Coaches und etliche Gesundheitsfreaks immer versichern. Tatsächlich ist sogar das Gegenteil richtig und der kompetente Kraftsportler weiß, dass er Öl in einer bestimmten Menge aufnehmen muss. Für was soll denn Nahrungsfett vordergründig […]

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