Ernährung

Wie sich der Homo sapiens damit abfindet, belogen zu werden…

Tja, wer den Testlauf gewagt hat, wird wissen, dass es nicht mehr simpel ist, sich richtig zu ernähren. Die Großunternehmen haben durchaus allerhand geleistet, denn mittlerweile findet man kaum noch rohe Nahrungsmittel zu kaufen. Bloß die wirtschaftlich besser Gestellten können es sich erlauben, regelmäßig in teuren Bio-Märkten einzukaufen. Nichtmal Getränke in Glasbehältern gehören noch zum […]

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Wenn eine Spezies sich selbst vergiftet

Tja, wer den Test praktisch versucht hat, wird die Erfahrung gemacht haben, dass es in keiner Weise mehr leicht ist, sich gesund zu ernähren. Die Konzerne haben durchaus ganze Arbeit geleistet, denn mittlerweile erhält man kaum noch rohe Esswaren zu kaufen. Einzig die monetär besser betuchten können es sich erlauben, regulär in preis intensiven Tante-Emma-Geschäften […]

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Fett ist relevant beim Muskelaufbau

Auch wenn wir es anders gewohnt sind, so ist jetzt mit Analysen belegt worden, dass Fett überhaupt nicht so gesundheitsschädlich ist, wie es Fitness-Coaches und etliche Gesundheitsfreaks immer versichern. Tatsächlich ist sogar das Gegenteil richtig und der kompetente Kraftsportler weiß, dass er Öl in einer bestimmten Menge aufnehmen muss. Für was soll denn Nahrungsfett vordergründig […]

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